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减肥新法与技巧
山楂粥
【配方】
山楂
30克,
粳米
60克,砂糖10克。 【功用】健脾胃,消食积,散瘀血。适用于食积停滞、内积不消;还可防治高脂血症、高血压病,以及冠心病。 【制法】先用砂锅煎
山楂
取汁,加入
粳米
、砂糖煮粥。7剂为1疗程,亦可常服食。
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