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常见病自测
[附:减肥]
减肥目前有许多方法,包括各种减肥食品,手术去脂,以及饮食控制等,各有优点,但应该说最科学的减肥方法应是体育锻炼,通过锻炼,消耗过剩的营养,使摄入与消耗达到一个轻度负平衡即消耗热量大于摄入热量,持之以恒即能达到减肥的目的。
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