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保健药膳
生姜粥
主要原料:
粳米
50克,
生姜
5片,连须葱数根,米醋适量。 制作方法:用砂锅煮米做粥,
生姜
捣烂与米同煮,粥将熟时放入葱、醋。 效用说明:解表散热,温胃止呕。适宜于外感风寒暑湿之邪而引起的头痛、身痛、恶寒、无汗、呕逆等症。
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