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保健药膳
牛蒡粥
主要原料:
粳米
约50克,
牛蒡
根30克。 制作方法:先取
牛蒡
根研滤取汁100克,再煮米做粥,临熟兑入
牛蒡
根汁即可。 效用说明:宣肺清热,利咽散结。凡因肺胃虚热、复感外邪而引起的咽喉肿痛、咳嗽吐痰下爽或儿童麻疹因热壅而未透者,皆可辅食此粥。
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