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保健药膳
三耳汤
主要原料:
银耳
10克,辉
木耳
10克,
侧耳
(干品)10克,
冰糖
30克。 制作方法:先将
银耳
、黑
木耳
、
侧耳
泡发,洗净,放入碗内,加
冰糖
和水适量。上展蒸1小时,待熟透后即成。 可分次或一次食用,每天2次。 效用说明:滋阴朴肾润肺,适宜于肾阴虚的血管硬化,高血压、眼底出血、肺阴虚的咳嗽,喘息等症。
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