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保健药膳
莱菔粥
主要原料:
莱菔
子(即萝卜子)约15克,白
粳米
50克。 制作方法:先煮米做粥,米将熟前放入
莱菔
子,至粥熟。如无
莱菔
子用于萝卜切丝亦可。粥成加入白糖或盐少许均可。 效用说明:消食利隔。适宜于食滞引起的腹痛、里急后重、痢疾,或食滞胃院饱闷嘈杂、不思饮食等症。
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