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保健药膳
地黄枣仁粥
主要原料:生
地黄
30克,
酸枣仁
30克,白米50克。 制作方法:先煮
地黄
、枣仁取汁,用汁煮米做粥。食时可加糖少许。 效用说明:滋阴清热,养血安神。凡因虚劳体弱而致骨蒸烦热、羸瘦乏力、失眠多梦者可辅食此粥。
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