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保健药膳
山药面
主要原料:白面500克,鸡蛋(去黄)2个,豆粉30克,
山药
250克,
羊肉
100克,姜、葱、盐适量。 制作方法:先将
山药
去皮煮熟捣泥,与白面、蛋清、豆粉同和做面丝。另煮
羊肉
做汤煮面,放入姜、葱、盐适量。 效用说明:补虚赢,益元气。凡属体质虚弱、气血两亏、形体消瘦、喜暖畏寒、乏力少气懒言、动则喘息自汗者,皆可辅食。
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