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保健药膳
羊骨葱姜粥
主要原料:
羊骨
1000克,
粳米
(或
糯米
)100克,细盐少许,
葱白
2根,
生姜
5片。 制作方法:取新鲜
羊骨
,洗净锤碎,加水煎汤,然后取汤代水,同米煮粥,待粥将成时加入细盐、
生姜
、
葱白
,稍煮二三沸,即可食用。 效用说明:补肾气,强筋骨,健脾胃。适宜于虚劳羸瘦、肾脏虚冷、腰脊转动不利、腿膝无力、筋骨挛痛、脾胃虚弱、久泻久痢,以及血小板减少性紫癜,再生不良性贫血等症。
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