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保健药膳
莴苣子粥
主要原料:
莴苣
子15克,生
甘草
5克,
糯米
或
粳米
100克。 制作方法:先将
莴苣
子捣碎,与
甘草
同煮取汁,去渣,入米煮成稀粥。 效用说明:补啤胃,通乳汁。适宜于妇女产后体虚乳少或乳汁不通者食用。
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