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保健药膳
山药汤圆
主要原料:
山药
150克,水磨
糯米
粉300克,白糖150克,
桂花
卤适量。 制作方法:将
山药
蒸熟去皮,放入大碗中加白糖、
桂花
卤,拌匀成馅泥。
糯米
粉揉软,将
山药
馅泥包在里面成汤圆,煮熟即成。 效用说明:健脾益气,补肺润燥。适宜于久病之后脾胃虚弱、倦怠乏力、食欲不振、久泄久痢、痰喘咳嗽、皮肤干燥等症。
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