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中医饮食营养学
糯米阿胶粥(《食医心鉴》)
【原料】
阿胶
30克,
糯米
60克,红糖少许。 【制法】 先用
糯米
煮粥,待粥将熟时,放入捣碎的
阿胶
,边煮边搅匀,稍煮两三沸即可。 【服法】 晨起空腹食用。 【功效】 养血补虚,止血安胎。 【应用】 用于血虚引起的妇女月经过少,胎动不安及虚劳咳嗽,久咳咯血,或吐血、衄血、大便出血。 【注意事项】 本粥应间断服用,连续服食易致胸满气闷。脾胃虚弱、阳气不足者不宜食用。
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